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2010年10月28日 (木) | Edit |
大阪に来てすぐ5ヶ月目で安定期に入りました。
市で行われている母親教室とかも5ヶ月以降からなので
行きたかったんだけど、日にちが分からないのと
(広報誌を見て下さい。って言われたけど捨てた後だったのだ)
保健センターが家から微妙な距離にあり、めんどくせーって思い。
でも、11月の広報誌をゲットしたから、申し込もうと思ったら
3回コースで、最初の1回しか行けないんだよね。
残り2回は1月以降だから、私は実家に帰ってるし。

なので、全く母親教室的なものに行って無いんだけど、
みんなは行ってるの??
札幌は産婦人科じゃなくて、婦人科だったからそういうの無かったし。
札幌市の教室もやっぱり5ヶ月目以降ばっかりだったし。
こっちの病院は母親教室月に1回あるみたいだから、
1回くらいは行こうかなあー。
今のままじゃ、私抱き方もおしめの替え方も分からん。
両親教室も市内のであるので、それは行く予定。
後輩君にそういうの経験させた方が絶対いいでしょ。

というわけで、とりあえずはということで
産婦人科でやってるマタニティヨガには行ってます。
フラダンスやピラティスとかもやってるでよ。
でも、私は大阪の産婦人科で産む訳じゃないから
1回毎のレッスン料金を取られて結構高いんです。
でも、後輩君が「値段を気にせず行っとけ!」って言うんでね。
うちのイトコがそれこそマタニティヨガにせっせと行っていて
そのおかげかなんだか、40分という超安産だったので
うちのお母さんも行け!行け!すごい言ってたので。

でも、年末に実家に帰ったとして。
雪深い旭川で散歩なんて出来る訳も無く。
ってか、ちょっと外出ようとしたらお母さんに怒られそう。
(転んだらどうするの!とかさ)
というわけで、実家に帰省した後も運動出来るようにとポチってみた。

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本とDVD付きのやつね。
これで、実家に帰ってもちょっとは運動不足解消かな?と。
コメント
この記事へのコメント
こんちゃー
マタニティヨーガってイイらしいよね。
姉も以前、妊婦のとき熱心にやってたわ。
やはり 安産だったらしいよ。

母親学級!?へーぇ。そういえば
ママサークル見たいのも熱心な病院などにあるようだよね。
両親教室もあるんだね。それは役立ちそうだね!!
2010/10/28(Thu) 15:35 | URL  | ウメッシュ #-[ 編集]
あっ!わたし確か、この本持ってると思いますっ
なんだー、もう使うこともないので(笑)
お譲りできたのに!残念だあ・・・

DVDは結局、1回しか再生(それもごく途中まで)しかしませんでした^^;

やっぱり、よくカラダを動かしておくのはいいみたいです
(もちろん、妊婦さんの個々の体調にもよるが)
こちらの先生からは(お産の神様と呼ばれてました)
「階段の上り下り」がすごくいいから、と言われて。
平坦な道歩くより付加がかかるから、
比較的、短時間で運動効果があるんだそうです。
確かにそうだった・・・
私も、11月出産で、寒かったから
家の階段(1階~2階、または2階~3階)を、
それこそ死ぬほど往復してました(笑)
1日、50往復目安だったかな?
冬なのに汗だく・・・

私は元気な妊婦だったせいもあるし
臨月は「張っても歩け!」と言われてたので
(高齢出産で産道が固いから、と・・・涙)
産む12時間前も、階段上り下りしてました(笑)
多分、そのおかげもあって
夜の10時頃に病院に着いて、翌日の朝3時に出産終えたので
早かったほうだと思います。

様子みながら、なるべくカラダを動かすの、
安産におすすめです!

母親学級(両親教室)、一応行きました-。
まあ、役立ったかな?
産んだ後も色々教えてくれると思います。
できたら、父親はより出たほうがいいかも・・・
「臨月のお腹は、こんなに重いんです」なんて、
お腹に砂袋いれたような服着させられて、
みんな歩かされてました(笑)
それで更に、まるで姫のような扱いだったような記憶が・・・
産んだら「姫」も終わりましたが。トホホ。

すごく長くてスミマセン
2010/10/28(Thu) 23:30 | URL  | まみ #-[ 編集]
>ウメッシュさん

ヨガは呼吸法が出産の時にとても役に立つらしい。
あと、腹筋を付けると出産が楽だと
私のイトコが自分の経験で言っていたよ。

やっぱり、旭川だと「森産婦人科」が
マタニティヨガもやってるし、
産まれてからも色々あるみたいだね。
私は、総合病院の予定だから何にも無さそう。
2010/10/29(Fri) 11:14 | URL  | T #-[ 編集]
>まみさん
私はつわりも全く無かったし、
今も割りと元気いっぱいなので
旦那である後輩君が「妊婦って楽なんだー」って思ってる気が。
だから、こんなに実は大変なんだよ!ってのを教える為にも
両親教室には絶対行こう!と思ってます。
母親教室は、歩いていくのが微妙な距離で面倒ですが
私、一回も行った事無いまま産んでいいんだろうか?と不安で。
いくら、実家に帰るとは言え、昔と今と子育て方法違うし。

階段の昇り降り!それなら冬の北海道でも出来そう。
まあ、様子を見ながらだと思うんですが。
今のままだと運動不足過ぎて出産が大変な気が。
出産に大切なのは、やっぱり体力らしいですね。

まだ、なーんにもベビーグッズも買ってないし
なーーんにも用意してないんですよねえ。
性別も分かってないし。名前も全く考えてない。
ベビーカーだけ、最近妄想し始めてるんですけどね。
2010/10/29(Fri) 11:21 | URL  | T #-[ 編集]
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